個人的に、注目のハーブを入れました！
「アシュワガンダ」

インドのハーブです。
ヨーロッパの薬用ハーブの勉強をしましたが
その時は、習いませんでした。（ヨーロッパではまだメジャーではない？）
つい最近、知り合いのハーブ仲間に教えて頂いて
飲ませてもらってびっくり！
とても、力のあるハーブだと思います。
じっくりと疲れを解放し、ストレスを解きほぐします。
強壮系のハーブだというのに、穏やかで、しかも、確実に
ハーブの力が、体の隅々まで入っていくように思います。
インドの薬用人参と言われているそうですが
滋養強壮と回復作用に高い評価があります。
精神と肉体の様々なストレスにうまく心身が適応できるようにする
アダプトゲンという働きがあります。
昼間飲んでも、夜まで効果が持続するようです。
カフェインを摂取した時とも違い、夜、眠れなくなることも
ないし、体の深い疲れの部分に届く感じ。
疲労時や病中病後の体力の回復時や
慢性関節リウマチをはじめとする自己免疫疾患やアレルギー疾患などに
使用されています。

植物の根の部分のティーですので、普通のお茶としていれてもよいですが
煮出すことによって、もっと抽出できます。
シングルでそのまま飲んでも、くせがなく飲みやすいですが
何かパンチにかけるので、グレースやプレイズのブレンドティーに
混ぜて飲むのがお勧めです。
西洋のハーブとも、調和しよく合います。

このお茶のお陰か、ここ数日は全然疲れ知らず(^^)v
いつも、優しい、元気で、穏やかで、聡明なママでいられます。ホント
お勧めです(^O^)